Scopul proiectului: crearea unei vieți mai sănătoase și mai fericite.
Obiective:
– menținerea unui somn regulat;
– consumarea de alimente sănătoase;
– realizarea periodică a unor exerciții fizice;
– concentrarea pe aspectele pozitive ale vieții;
– exersarea recunoștinței;
– identificarea unor alternative pentru obiceiurile nesănătoase (consumul de tutun, alcool sau substanțe nocive);
– limitarea timpului petrecut pe gadgeturi.